La mia esperienza di una

olimpiade 

portata nella vita di tutti i giorni, per tutti.

al raggiungimento dei propri obiettivi

motivazione e tensione

motivazione

Tutto inizia con un obiettivo. Qualsiasi esso sia, ci porta a muoverci verso il suo raggiungimento. Approfondiremo insieme i diversi tipi di motivazione, come è possibile mantenerla nel tempo, comprendendo come per ognuno di noi le caratteristiche possono essere diverse.

tensione

Stress, ansia, controllo della situazione. Come comprendere il limite e portarlo a nostro vantaggio.

obiettivi

Tutte le caratteristiche per un Goal Setting efficace ed il concetto dello stato di Flow: caratteristica degli atleti di alto livello, con consigli pratici ed efficaci nella vita di tutti i giorni.

un corso che unisce teoria ed esercitazioni pratiche per poter comprendere più a fondo le proprie motivazioni, la gestione delle tensioni, e le tecniche migliori per un goal setting efficace.